Gostaria que você me ajudasse com a concentração. Meus pensamentos são natural dispersos e muitas vezes é difÃcil fazer os exercÃcios focada no momento presente. Amplamente obrigada por tudo por maravilhoso de que aprendo com você!!! Bjsss e muita luz no seu caminhar!!!
Eu gostei bastante do seus videos eu sinto muita carência de ar e dificuldade de modo a respirar este talvez possa ser isso?
Valeria Collaço Destes Santos Disse: 18/03/2016 at 08:45 Porreiro POR DIA Tatiana, eu tenho tentado fazer este relaxamento olhando de modo a longe mas, ao tentar automaticamente eu enrugo a testa, não de modo a melhorar a imagem porém pq tenho uma sensaçãeste saiba como q levemente dolorosa nos olhos e se eu insistir começeste a lacrimejar, mesmo piscando. A claridade me incomoda demasiado. Possui alguma coisa q eu possa criar? Obrigada pela atençãeste Bjos.
Sou bem entusiasmada utilizando os exercÃcios propostos. Acredito em efeitos à partir do comprometimento e persistência, por isso estou acompanhando e também me utilizando Destes seus exercÃcios.
Minha sorte é que aqui onde moro ,temos aula de pilates para a terceira idade. .É bem legal, cometemos demasiado alongamento e respiração. Sofro de rinite alérgica e quando estou em crise nãeste consigo respirar, às vezes por excesso do secreção e outras por entupimento total das narinas. Actualmente irei por em prática este de que hoje aprendi.Obrigada Muito mais uma vez. Você é este nosso anjo da guarda.
ela ja faz exercicios dos olhos .comecamos a uns 4 dias, e vamos continuar .quero lhe agradecer utilizando gratidao este fato da sra ser tao bondosa e ter desejo do ajudar outros a ter uma excelência do vida melhor fisicamente..procurei amplamente destemido procedimento conterraneo pra ajudar uma tia minha ,ate que encontrei este seu video e essa tecnica maravilhosa.bem obrigada precisamente através sua dedicacao.
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Boa tarde Dra. Amei este vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar os exercÃcios em razão de ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hfoirnia discal , abaulamento e sinusite. No entanto tentei todos os passos e com força por vontade hei do conseguir . Para além do todos esses problemas respiro erradamente desde a infância por medo, acredito. Já sofri com asma brônquica aos 25 anos por 1 perÃodo por seis meses ininterruptamente. Falando de Este momento este qual Ainda mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade por muco de que tenho acumulada , isso ao tomar a respiração pelo nariz.
Vovò stressada Disse: 11/06/2018 at 22:50 Ola! Doutora Tatiana óptima noite ! Me chamo Silvana tenho muita ansiedades dificultades de modo a dormir a noite tda isento medicamentos tenho dificultades em me concentra esqueço as coisas bem rapido tenho dificultades em enchergar longe e perto amei seu video vou fazer 1 esforçeste do começar ESTES exercicios amanha exatamente acredito bem em exercios natuarais a todos os momentos vou esta postando meus comentarios e irei tentar ajudar minha filha e nora para q elas permitam ter uma capacidade de vida melhor por elas e pelo os meus netos uma óptima noite a tdos volto logo
Fibromialgia, tenho dificuldade de concentração por conta da fibromialgia,consequentemente dificuldade em movimentar braçESTES mãeste e dedos seja redirecionada aqui (muita dor) não é todos ESTES movimentos que consigo criar, Contudo faço na medida do possÃvel, blogar Têm a possibilidade de atrapalhar ESTES exercÃcios??
Obrigado por Lindas as informações e dicas de que a senhora tãeste generosamente nos dispõe. Já é a terceira vez qual eu acesso esse vÃdeo. Comecei a praticar, acompanhando a senhora, a partir da segunda vez.
OBRIGADO através Facilita utilizando seu saber e dedicação. Sou bem feliz utilizando sua própria Facilita, chegou numa hora certa, necessário cuidar 1 pouco Ainda mais do mim.
nãeste consigo dormir as vezes por entupimento nasal,Este momento fiz os exercÃcios pela primeira vez,amei,vamos esperar os resultados,porém já posso adiantar,era só isso exatamente que estava precisando e já compartilhei seu vÃdeo sem dúvida show de bola.beiiiiiiiiiiijos
Olá Edna, fico feliz que possua gostado do vÃdeo e aproveitado ESTES exercÃcios, eles realmente melhoram este bem estar e postura. Sim, os exercÃcios visuais sãeste muito eficazes para melhorara a visão tanto por perto quanto de longe, e neste blog você encontra muitos deles.
Contudo nãeste é nada fácil!Fiz vários exercÃcios da sua própria aula previamente por dormir ontem.Meus problemas sãeste olho seco(direito) , moscas volantes ocasionais (principalmente qdo sou demasiado tensa,tb pelo olho direito),astigmatimo e Aspecto “cansada†nos 2 olhos.Acho Voce D+ por partilhar seus conhecimentos gratuitamente.Se nãeste fosse Nesse caso eu não teria chance alguma.Espero que receba muitas e muitas bençãos !!!